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      適合女生的湯——冬瓜海帶瘦肉湯

      賴思明 2015-8-12 16:00:42      0 2917
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      冬瓜海帶瘦肉湯:秋季潤燥減肥兩兼顧

      原料:冬瓜,海帶,瘦肉,陳皮

      配料:

      冬瓜海帶瘦肉湯的做法

      1、把瘦肉洗干凈,切塊,冬瓜去皮洗干凈,切塊,陳皮用清水浸泡軟,洗干凈備用。

      2、把海帶放入清水中浸泡透,洗干凈,切小段備用。

      3、把瘦肉、海帶、冬瓜和陳皮放入鍋里,加入適量清水,大火煮開,再用小火煮兩小時,最后,加鹽調(diào)味即可。

      冬瓜海帶瘦肉湯小貼士

      1、冬瓜也可以不用去皮,這樣煮出來的湯更去火。


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